טאי צ’י צ’ואן רפואה ובריאות

אומנויות לחימה סיניות וטאי צ’י בפרט ורפואה סינית נולדו מאותו מקור, אותה פילוסופיה ומוצא דומה, שניהם נולדו במסורת הסינית במסורת של האי צ’ינג – ספר התמורות הסיני המיוחס לאדם שחי לפני 5000 שנה – וספר הקיסר הצהוב ששלט בכל הקשור ברפואה למעלה מ 2000 שנה. עקרונות הרפואה הסינית המוכרת לנו היום התפתחו רובם עם התפתחות התרבות הסינית לפני למעלה מ 5000 שנה. היו מספר אסכולות עיקריות שהתפתחו באותם ימים שבהם טופלו המעמדות בסין אך הבולטת ביניהם וזאת המוכרת לרובנו היא אסכולת “ההתאמה ההדדית”. אסכלת ההתאמה ההדדית התבססה על ספרות קנונית ספר הרפואה של הקיסר הצהוב. ספר הקיסר הצהוב אינו מספר ספרים הדנים בנושאי רפואה פנימית,מוסר, ארוטיקה והלכות חיים. הספר חובר בחצרו של הקיסר ולכן זכה לאמינות. הספר הכולל גם את עקרונות הרפואה הסינית מנתח מכלול של התמודדויות עם מחלות מצד אחד ושמירה על בריאות מצד שני בהתאמה עם גורמי הטבע והיקום

:כיום מחקרים מראים קשר בין התרגול בטאי צ’י צ’ואן למספר גורמים נפשיים ובריאותיים

.לחיזוק וגמישות של הבירכיים ופלג גוף תחתו

.הגדלת טווח התנועה וחזרה לשגרה אחרי פציעה או שבר

.הקלה בכאבי ראש כרוניים עקב מתחים והפרעות שינה

.שיפור היציבה ושיווי המשקל למניעת מעידות פתאומיות

.חיזוק הביטחון העצמי ברמה חושית וחברתית

Written by

מתרגל אומנויות לחימה במרכז לאומנויות מסורתיות - טאי צ'י צ'ואן, אייקידו, איאיידו,קשת מסורתית מורה לטאי צ'י צ'ואן בדרך האומנויות הפנימיות.

No Comments Yet.

Leave a Reply

Message

Server monitoring / website monitoring with Livewatch.de
Server Monitoring with Livewatch.de