אחד התרגילים הנפוצים ביותר בצ'י קונג (אומנות המשלבת גוף ונפש) הוא שמונת חלקי רקמת הזהב. סדרת התרגילים היא אחת מסדרות התרגילים העתיקים והנפוצים ביותר ומוזכרת כבר בשושלת סונג בשנת 1550.השם מתקשר לצורת התרגול של הקאטה המורכבת משמונה תרגילים נפרדים המקנים איכות של משי לגוף ולאנרגיה הפנימית. התרגילים בקאטת רקמת הזהב...
Read more